¿Qué es?
El cáncer es enfermedad que aumenta en frecuencia conforme aumenta la edad. El 60% de cánceres se dan en personas de 65 años o más, pero la sociedad no está lo suficientemente concienciada sobre ello, pensando que afecta a una población más joven. Aunque también hay que comentar, que debido a la elevada esperanza de vida actual, las personas tienen muchos más años de margen para seguir prácticas saludables que puedan disminuir el riesgo de tener cáncer o de diagnosticarlo precozmente.
Diagnóstico
Para poder detectar un cáncer a tiempo, es importante tener ciertas precauciones; como por ejemplo:
- Para las mujeres de más de 65 años: hacerse una mamografía cada 2 o 3 años.
- También para las mujeres de más de 65 años: hacerse una revisión ginecológica periódica.
- Para los dos sexos, hacerse revisar el intestino: sobre todo aquellas personas con antecedentes familiares de cáncer de colon.
- Para los hombres, recomiendan el análisis del PSA, sustancia que permite el diagnóstico precoz del cáncer de próstata.
El cáncer es una enfermedad curable si se diagnostica a tiempo y por esto necesita una vigilancia estrecha.
Prevención
La fundación FEFOC ha elaborado un código específico para la gente mayor:
- No fumar, para evitar varios cánceres, para no molestar a los que conviven con nosotros, para tener mejor capacidad respiratoria y para no dar mal ejemplo a los nietos.
- Controlar el peso, porque los obesos tienen más riesgo de cáncer y por el mismo motivo es importante hacer ejercicio físico diario, dentro de las posibilidades de cada uno.
- Basar la alimentación en la dieta mediterránea, en pocas grasas de origen animal.
- No beber alcohol en exceso.
- Prudencia al tomar el sol, huyan de las horas del mediodía.
Para más información, accede a http://www.mayoressincancer.org/index.php?idm=es